fbpx

La columna vertebral es la parte más importante de su sistema esquelético. Si se rompe el brazo, su pierna no se ve afectada. Pero daña tu espalda y todo tu cuerpo sufre. La salud de la columna es de vital importancia para todo su bienestar. En Miami Accident Center estamos comprometidos a ayudar a nuestros pacientes a establecer y mantener una columna vertebral sana. 

Qué hace tu columna vertebral por ti

Todos comprenden que la columna vertebral es el sistema central de huesos al que se conectan todas las demás partes del cuerpo. Cabeza, brazos, piernas, caderas, caja torácica: todos están conectados a la columna vertebral. Los discos conectivos de la columna vertebral nos permiten movernos de las formas más sorprendentes: levantar, girar, doblar, estirar, cargar, caminar y correr se combinan para que no solo podamos hacer las tareas diarias, sino también alcanzar logros notables como los deportes olímpicos y las asombrosas hazañas de fuerza y ​​agilidad de los artistas del Cirque de Soleil. 

Pero la columna vertebral hace aún más. Todo el sistema nervioso se dirige a través de la columna hacia cada extremidad del cuerpo. Permite que las señales viajen en fracciones de microsegundos desde el dedo del pie hasta el cerebro. Las funciones corporales dependen de un flujo de información sin obstáculos a través de la columna. Incluso el control de la vejiga está conectado al sistema nervioso que fluye a través de la columna. 

Cualquier obstrucción de la red de comunicación que fluye a través de la columna puede significar dolor crónico, espasmos, entumecimiento o limitaciones debilitantes en casi cualquier parte del cuerpo o del cerebro.

Maneras en que te lastimas la espalda todos los días

La vida moderna generalmente no es saludable para la columna y, por eso, la mayoría de las personas en los EE. UU. Experimentarán dolor de espalda crónico en algún momento de sus vidas. Muchas personas deciden erróneamente que simplemente tendrán que vivir con eso. Pero no es necesario.

Lo primero que debe hacer es reconocer cómo se está lastimando la columna y corregir su comportamiento. El segundo es considerar los ajustes de la columna vertebral para corregir el problema y mantenerlo corregido. Las formas en que puede lastimarse la columna incluyen:

  • Llevar bolsas pesadas, incluidas carteras, en un lado del cuerpo, lo que hace que la columna vertebral se incline.
  • Usar tacones altos, afectar la postura y desalinear la columna vertebral
  • "Tech neck": inclinarse sobre su teléfono inteligente o mirar fijamente su computadora durante horas, forzando el cuello
  • Dormir boca abajo, forzar el arco y el cuello de la columna; lo mejor es dormir de costado
  • Mala nutrición, que puede crear afecciones inflamatorias que afectan a todo el cuerpo, incluida la columna vertebral.
  • Tener sobrepeso, que tensiona la columna.
  • Levantar incorrectamente, desde la cintura en lugar de estar en cuclillas
  • Desnuda durante horas mientras mira televisión u otro entretenimiento o mientras trabaja
  • Sentado durante demasiado tiempo, lo que provoca debilidad general en el cuerpo, una posición encorvada y un movimiento reducido de los fluidos corporales.
  • Hacer movimientos repetitivos, ya sean quehaceres domésticos como pasar la aspiradora o tareas industriales como trabajar en una línea de montaje haciendo el mismo movimiento repetidamente
El valor de los ajustes espinales

Cuando tenemos pacientes que ingresan con dolor de espalda que obviamente no está relacionado con un accidente o lesión, primero tratamos de evaluar y abordar las causas fundamentales, como las mencionadas anteriormente. Les ayudamos a realizar pequeños cambios en sus estilos de vida que tendrán un gran impacto en la salud de su columna. Sin embargo, en la mayoría de los casos, la columna necesita ayuda para realinearse; el daño no se revertirá por sí solo. 

En Miami Accident Center, brindamos ayuda terapéutica a nuestros pacientes a través de los ajustes espinales apropiados para comenzar a alinear sus espinas y fortalecerlas para que se mantengan así. Evaluamos cuidadosamente las áreas de la columna que pueden estar bloqueadas, inmóviles o desalineadas y brindamos un tratamiento personalizado basado en nuestra experiencia en lesiones de columna.

El número de ajustes necesarios difiere para cada persona, pero la mayoría de las personas sienten una mejora significativa después de un corto período de tiempo y muchas personas expresan una sensación de alivio después de un solo ajuste. Los ajustes repetidos ayudan a mantener la columna alineada mientras sana. Al mismo tiempo, el paciente debe practicar una "buena salud espinal" evitando los comportamientos que causaron los problemas de espalda en primer lugar.

Llámenos hoy al Miami Accident Center, (305) 928-2828, para averiguar cómo podemos ayudarlo a mejorar su salud ajustando su columna. 

English English Español Español